あなたは１日の睡眠時間 何時間とれていますか？ 質の良い睡眠はできていますか？ 朝起きて、 「全然寝た気がしない、、」 「疲れがとれてない、、眠い、、」 仕事の関係などであまりたくさん睡眠時間を とれていないという方もいるかと思います。 そんな方…

季節に関係なく手足が冷える、、 そう思ってる方 特に女性に多いと思いです。 ニキビ跡と手足の冷えは そんなに関係があるの？ 私も最初は思っていたのですが ”手湯”を始めてみてから ニキビ跡がなくなってきたんです。 草津に行くと足湯がありますよね。 実…

忙しい毎日でも スキンケア頑張っているのに ニキビが治らない、、 いろんな方法を調べても 手間のかかる方法ばかり、、 ニキビを治すために もっと手軽にお金をかけない 方法ないかなぁ、、 忙しい毎日を過ごすあなたは 手間がかかったり、治るのにも時間が…

美肌女子とニキビ女子 その肌の違いなんだろう？ 肌の綺麗な人を見て 「あの子が美肌で私がニキビ肌なのは きっと遺伝なんだ、、」 「あの子はきっとたくさん お肌にお金をかけてる、、」 「あの子には勝てない、、」 そんなこと思ったことはないですか？ 大…

仕事の休憩や友達とのランチで 「最近できた、あの新しいカフェに行こ！」 おしゃれなカフェでランチするのは 気分もああるし、とても楽しいですよね！ そんな時、あなたは 飲み物は何を注文しますか？ 毎日コーヒーを飲む習慣のある人は 「コーヒはニキビの…