「なんか、最近可愛くなったね！」 と男性からの一言 「肌綺麗だね！どんな美容してるの？」 「私にも教えてほしい！」 と女友達から羨ましがられる 「ニキビにない綺麗な肌」 「触りたくなるようなすっぴん美肌」 「ノーマルカメラで盛れる肌」 に生まれ変…

あなたは１日の睡眠時間 何時間とれていますか？ 質の良い睡眠はできていますか？ 朝起きて、 「全然寝た気がしない、、」 「疲れがとれてない、、眠い、、」 仕事の関係などであまりたくさん睡眠時間を とれていないという方もいるかと思います。 そんな方…

季節に関係なく手足が冷える、、 そう思ってる方 特に女性に多いと思いです。 ニキビ跡と手足の冷えは そんなに関係があるの？ 私も最初は思っていたのですが ”手湯”を始めてみてから ニキビ跡がなくなってきたんです。 草津に行くと足湯がありますよね。 実…

忙しい毎日でも スキンケア頑張っているのに ニキビが治らない、、 いろんな方法を調べても 手間のかかる方法ばかり、、 ニキビを治すために もっと手軽にお金をかけない 方法ないかなぁ、、 忙しい毎日を過ごすあなたは 手間がかかったり、治るのにも時間が…

美肌女子とニキビ女子 その肌の違いなんだろう？ 肌の綺麗な人を見て 「あの子が美肌で私がニキビ肌なのは きっと遺伝なんだ、、」 「あの子はきっとたくさん お肌にお金をかけてる、、」 「あの子には勝てない、、」 そんなこと思ったことはないですか？ 大…

仕事の休憩や友達とのランチで 「最近できた、あの新しいカフェに行こ！」 おしゃれなカフェでランチするのは 気分もああるし、とても楽しいですよね！ そんな時、あなたは 飲み物は何を注文しますか？ 毎日コーヒーを飲む習慣のある人は 「コーヒはニキビの…

「一度ニキビができると治るまで時間がかかる」 「スキンケアしてるのに、 ニキビがすぐ悪化する、、」 このようにニキビに悩む方は多いですが 悪化するニキビの原因は食べ物 の可能性があります。 「仕事が忙しく、外食が多い」 「暴飲暴食をしてしまう、、…

「肌荒れを早く治したいけど、 忙しい毎日だからこそ 手間のかかるケアはしたくない、、」 「三日坊主で何か新しいことを 始めるとき、なかなか続かない、、」 そんなあなたでもできる、簡単な ニキビ対策の習慣を紹介したいと思います！ 私がこれから紹介す…

私は夜、お風呂に入るとき 一緒にクレンジングと洗顔をします。 ですが、あるとき 「入浴時のクレンジング・洗顔は控えてください」 と聞きました。 え。ダメなの！？（驚） 夜の洗顔をお風呂でしていた 私にとっては驚きでした！ 実は、 お風呂に入っている…

花粉症と聞くと 目や鼻のアレルギー症状と 注意が向けられがち。 季節の変わり目はいつも 肌荒れやニキビに悩まされている、、 そんな経験はないですか？ 「また肌荒れの季節がきた、、」 気温や湿度、紫外線が大きく変化する時、 花粉の飛散も増えますよね…

今日は友達とおしゃれなお店でランチ！ ばっちりメイクをして綺麗にしたのに マスクを外すと、その顔は、、、 ひどい肌荒れ。ニキビ面。 「なんで、またニキビができてるの！？」 ニキビは日に日に増え 皮膚科に行き薬をもらいます。 ですが、 内服薬や塗り…

あなたはスマホやパソコンを 1日にどのくらい使っていますか？ 今やニュースを見る、漫画を読む 仕事で使ったりや調べ物や暇つぶしに スマホやパソコンを使うことは 多いと思います。 ですが、実は！ スマホやパソコンの長時間の使用は 肌荒れが原因でニキビ…

「今週の仕事はハードだったなぁ、、」 「なんか肌荒れてきてる気がする、、」 それでも、週末の 彼とのデートまでにニキビを治そうと 忙しい仕事の中でも頑張って パックしたりなどスキンケア♪ 彼からは可愛いと思ってもらいたいから 綺麗になる努力は惜し…

しっかりとケアしているのに 繰り返しできてしまうニキビ。 皮膚科の薬を使っていたのになんで！？ 「もう、皮膚科でもダメだったなら 何をしても私のニキビは治らないのかな、、」 今まで何を試してもダメだった 繰り返すニキビにうんざり、、 美肌になれる…

治ったかと思えば、 また新しいニキビが現れ 「はぁ。またニキビできてる、、」 と自分の鏡をみてはがっかり、、 忙しい毎日でも スキンケアを頑張っているのに どうしてまたニキビができちゃうの！？ 肌荒れに悩まされて すっぴんに自信がなくなる そんな苦…

モデルや女優、美容家の人たちが している美容の一つとして 「水を飲むこと」があります。 聞いたことはあっても、 なんで水を飲むと美肌につながるのか 本当の意味はわからなかったりしませんか？ 私たちの生活の中で 身体に欠かすことのできない水。 ただ…

歩いていて、ふと鏡を見たときや 写真の中の自分を目にしたときに 「あれ？なんか私、姿勢悪くない？」 自分の丸まった背中に びっくりしたことはないですか？ 気が緩んだりすると、いつの間にか 猫背になってしまっている人は 少なくないと思います。 特に…

昨日の夜しっかりニキビケアをしたから きっと朝起きたら治っているだろう♪ そんな期待を持って鏡を見ると 相変わらずのニキビ面、、 なんなら、 ”治ったはずのニキビ”が ”ニキビ跡”として残ってしまった！！ そんな経験したことはないですか？ 「クレーター…

皆さんスキンケアというと 化粧水や乳液、クレンジングなど 外側のケアをイメージしませんか？ 実は、 美肌を目指すには、外側からのケアより 内側からのケアがとっても重要なんです！！ ですが、 忙しい仕事から帰ってきて 食事の準備までこだわる時間がな…

仕事前の忙しい朝、鏡を見て 「嘘でしょ、またニキビ増えた。最悪、、」 そんな経験はないですか？ ニキビが気になるときは、メイクでカバーして 肌を綺麗に見せるのことも有効的です。 ですが、 ニキビができているときに メイクをするとニキビが悪化する、…

朝、起きて「今日も仕事かぁ」 と目をこすり洗面台に向かうあなた。 めんどくさいからと言って ”朝は水洗い洗顔”になっていませんか？ 実はその朝の”水洗い洗顔”だけでは ニキビや毛穴のトラブルになります！！ 忙しく仕事をする毎日、眠い中を頑張って 夜も…

初めまして！りなです。 私は今、 繰り返す大人ニキビで悩む女性に対して オンラインで美肌アドバイザーをしています。 突然ですが皆さんは こんなこと感じたことはないですか？ 大人になってからニキビができるようになった 皮膚科の薬を使ってるのにニキビ…