ニキビ女子は知らない！〇〇しないスキンケア！

治ったかと思えば、

また新しいニキビが現れ

「はぁ。またニキビできてる、、」

と自分の鏡をみてはがっかり、、

忙しい毎日でも

スキンケアを頑張っているのに

どうしてまたニキビができちゃうの！？

肌荒れに悩まされて

すっぴんに自信がなくなる

そんな苦痛から抜け出しましょう！！

この先、

ニキビのない美肌になり

すっぴんに自信が持てる日々を送り

あなたは周りの人から

「綺麗になったね！」

「どんなスキンケアしてるの！？」

と言われる人生になりたくないですか？

悩みのタネは尽きることなく

繰り返されることも多い大人ニキビ。

今まで何をしても肌の悩みが消えない

あなたの知らない

その原因の真実を

教えましょう！

ニキビ女子が87％やってしまっている

間違いスキンケアとは？

一体なんなのかを今回は紹介します！

ニキビやニキビ跡、そして毛穴汚れ

何年も何年も悩まされ続けて、

どんな手を使ってもそんな悩みは解消されず

自分に自信がなく憂鬱で

そんな自分のことが好きになれない、、

そんなあなたに知ってもらいたい！！

「触らないスキンケア法」

について紹介していきます！

実は、

ニキビができやすい人は

無意識にニキビができやすい癖や習慣を

してしまってるんです！

そんなNG習慣を紹介します。

■頬杖をつく

無意識に頬杖をつくことってありますよね？

メイクをするとき、石鹸で手を洗わず

顔に触れることもあるのでは？

手にはトイレのドアノブよりも

雑菌がたくさんついているんです！

そんな手で顔を触っていたらどうですか？

顔を触ったりしてしまうと

ニキビの原因になります！！

なので、

顔をさわる前は

手を洗うという習慣が大切です！

■夜更かしをしがち

肌荒れの原因の一つが

「寝不足」です。

寝不足になるとターンオーバーが乱れ

新しいお肌もきちんと生成されなくなります。

夜はしっかり寝るのが１番

お金のかからない美容法です！

たまに夜更かしをする分にはいいですが

普段の生活ではしっかり睡眠を！

特に肌が荒れやすい人は

睡眠時間が少ない人が多いです。

■枕カバーが汚れている

最後に枕カバーを

交換したのはいつですか？

「あれ？思い出せないぞ？」って方は

今すぐ取り替えましょう！

顔の皮脂は分泌が盛んです。

そんな顔が触れやすい枕カバー。

そのままにしていると

当たり前ですが

細菌が繁殖します、、

そんな

細菌だらけの枕カバーで

寝ているとニキビの原因になります！

ニキビができても

必要最低限、触らない

ことがとっても重要なんです！！

今回は

「触らないスキンケア方法」

について紹介しました！

まず、今すぐできることとして

家に帰ったら枕カバーをチェックしましょう！！

綺麗な枕カバーで寝る習慣

をつけてニキビを悪化させないように！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！