繰り返す大人ニキビはどうしてできる？そのメカリズムと対処法！！

しっかりとケアしているのに

繰り返しできてしまうニキビ。

皮膚科の薬を使っていたのになんで！？

「もう、皮膚科でもダメだったなら

何をしても私のニキビは治らないのかな、、」

今まで何を試してもダメだった

繰り返すニキビにうんざり、、

美肌になれる星に

私は生まれてこれなかったんだ

いいえ！！そんなことないです！！

あなたは美肌になれる人です！！

あなたが今、

美肌になれない一番の問題

それは、

正しいお手入れ方法を

できてなかったからです！

肌にはサイクルがあることをご存知ですか？

ターンオーバーといわれるものです。

肌は、周期的に古い角質が落ちて新しい皮膚に

生まれ変わる活動を繰り返しています。

ところが、このサイクルが乱れると

ニキビの発生につながるんです！

それでは、繰り返す大人ニキビができる

サイクルについて紹介したいと思います！

①肌のバリア機能の低下

生活習慣の乱れやストレス、

周期ごとのホルモンバランスの乱れにより

肌のバリア機能が低下します。

②角質の肥厚が進む

①のバリア機能が低下すると、古くなった

角質がうまく剥がれ落ちずに肌を守るために

毛穴まわりの角質層が厚くなります。

③毛穴が詰まる

角質が厚くなると、皮膚の出口が塞がれてしまい

皮脂がスムーズに排出されません。

そのため、毛穴に皮脂が溜まりはじめます。

④アクネ菌が増殖し、ニキビの発生

溜まった皮脂は、アクネ菌の大好物！

ニキビの原因といわれるアクネ菌が

増殖することでニキビができます。

⑤未熟な角質が生まれ、

　肌バリア機能がさらに低下、、

ニキビが肌表面に炎症を起こして

その結果、未熟な角質が生まれます。

肌のバリア機能はさらに低下

乾燥や肌荒れを起こしやすい環境に、、

このように、

肌のバリア機能を低下させる悪循環

それが、次のニキビを引き起こし

繰り返しニキビが発生する原因

を作っています。

それでは、具体的に

肌のバリア機能をあげるには

何をしたらいいのか、、

今すぐできる

肌のバリア機能を

UPさせる方法

を紹介します！

まず、

肌のバリア機能が低下している時の

肌の状態というものは、、

・カサカサに肌が乾燥している

・肌の水分が失われている

・皮脂分泌が減少している

・肌のザラつきを感じる

こんな状態だとバリア機能は低下しています。

バリア機能を健やかに保つため

回復に適しケア方法！！

①皮膚を清潔にする

朝晩、正しい洗顔で肌を清潔に保つことが大切です！

クレンジング剤や洗浄力の強い洗顔料は

皮脂を取りすぎて肌のバリア機能を損なうので

肌に優しいタイプのものを使うようにしてください。

②皮膚の乾燥を予防する

肌のバリア機能を高めるためには

肌を乾燥させず、水分と油分のバランスが

整った状態をキープすることが効果的！

そのため肌に十分な潤いを！！

このように、多くの肌トラブルには、

肌のバリア機能が深く関わっています。

ニキビの繰り返さない肌にしていくため

バリア機能を健やかに保つことが重要です！

今すぐできることとして、

朝晩の洗顔をしていきましょう！

そして、肌に優しいものを

使えてるかのチェックも忘れずに！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！