ニキビのできた場所によって体の体調がわかる！？

「今週の仕事はハードだったなぁ、、」

「なんか肌荒れてきてる気がする、、」

それでも、週末の

彼とのデートまでにニキビを治そうと

忙しい仕事の中でも頑張って

パックしたりなどスキンケア♪

彼からは可愛いと思ってもらいたいから

綺麗になる努力は惜しまないと思います！

「お！肌荒れ落ち着いてきたかな！」

デート当日、

ニキビがプチっとできている、、

「なんでよ！もう、、（泣）」

「しかもまた同じ場所にニキビが！」

気がつくと

いつも同じところにできるニキビ

治しても治しても、またでできるニキビ

「本当お願いだからやめてくれ！！」

あなたは、

疲れてる時や体調が悪い時

ニキビができやすいなと感じたことはないですか？

実は、

その繰り返し同じところにできるニキビ

体が不調になっている知らせかも！

肌のコンディションが体調と

密接に関係しているのと同じように

ニキビも体調の影響を受けるからです。

しかも、

体の不調がみられる場所によって

ニキビのできる場所も異なります！

なので、

「気づくといつも同じ場所にニキビができてる」

という方は、ニキビケアや治療をするだけではなく

その原因でもある体調の改善が必要です！

そこで今回は、

ニキビのできる場所ごとに

考えられる体の不調、予防法

を紹介します！

額・おでこのニキビ

眉間・眉毛のニキビ

鼻のニキビ

頬のニキビ

口周り・唇のニキビ

顎ニキビ

フェイスラインのニキビ

について説明してます。

■額・おでこのニキビ

皮脂分泌の多い箇所のため

ニキビのできやすい場所の一つです。

▷額・おでこのニキビからわかる体の不調

体調に関係なく、

前髪が当たることで刺激を受けたり、

シャンプーの洗い残しが多くみられます。

それでもニキビができる場合は、

ストレスによってホルモンバランスが

乱れている可能性があります。

▷額・おでこのニキビの予防方法

顔の中で一番皮脂の分泌が多いため

正しい洗顔によって余計な皮脂を

取り除く必要があります。

すすぎ残しもニキビの原因になるので、

しっかりと洗い流すことを意識してください。

また、普段の生活では

野菜を中心の下食事を摂り

十分な睡眠を！

■眉間・眉毛のニキビ

額やおでこと同じように

皮脂の分泌が多い箇所です。

また、顔の中央付近なので１番目につきやすく

思わず触れてしまうこともあると思いますが

触れるとニキビを悪化させるので触らないように！！

▷眉間・眉毛のニキビからわかる体の不調

肝機能が低下していると眉間・眉毛に

ニキビができやすいです。

日頃からアルコールや油っこい食事が多い方は

食生活を見直し、ビタミンやミネラルを

豊富に含んだバランスの良い食事を！

▷眉間・眉毛のニキビの予防

むやみに触ったり潰したりすると悪化するので

絶対に触らないようにしましょう。

同時に正しい洗顔、

規則正しい生活を心がけてください。

■鼻のニキビ

鼻や小鼻は思春期ニキビに

多い場所ですが、大人になっても

悩んでいる方は少なくありません。

▷鼻のニキビからわかる体の不調

大人になって鼻ニキビができる場合は

疲労やストレスの蓄積が心配されます。

また、内臓が弱っていると鼻ニキビができます。

暴飲暴食、便秘などが原因になることもあり

食生活を見直し、アルコールや油っこい食事は

控えるようにしましょう！

▷鼻ニキビの予防方法

鼻ニキビは、皮脂の分泌量を減らすことで予防できます。

まずは、

ホルモンバランスを整えること。

日頃の生活習慣を見直し、

特に睡眠をしっかりとるようにしてください。

■頬のニキビ

頬のニキビはは大人になってから

できやすい場所です。

炎症を起こしやすく、放置してると

ニキビ跡になってしまうこともあります。

▷頬のニキビからわかる体の不調

ホルモンバランスが大きく影響しています。

日頃からストレスを溜めないようにしましょう！

また胃腸をはじめとする

消火器係や肝臓などの内臓が

悪い時もニキビができやすいです。

▷頬のニキビの予防方法

頬のニキビを防ぐには、生活習慣を見直して

胃腸や肝臓に負担をかけないこと、さらに

ストレスケアも重要です！

また、女性の場合、メイク道具の雑菌が

頬に触れてニキビを発生させるケースもあります。

なので、日頃からメイク道具は清潔に！

■口周り・唇のニキビ

口の周りにできるニキビは再生しやすく

治りにくいという特徴があります。

一度できると炎症から化膿へと悪化し

痛みを伴うケースも。

そのまま放置すると

ニキビ跡が残ってしまうので

早期の治療が大切です！

▷口周り・唇のニキビからわかる体の不調

体調が思わしくないときにできやすいです。

疲労やストレスが溜まって胃腸の調子が

悪くなっていたり、熱があって抵抗力が

落ちていたりすると出やすくなります。

また、ホルモンバランスが

乱れているサインでもあります。

▷口周り・唇のニキビの予防方法

女性の場合、体が冷えるとホルモンバランスを

崩しやすいので、食べ物や服装に気を配り

体を冷やさないように注意しましょう。

また、胃腸の働きが低下すると体内に

老廃物が溜まったり、免疫力や抵抗力が

低下したりしてニキビができたりします。

頭痛薬や鎮痛剤が

胃の負担になることもあるので

注意してください！

■顎のニキビ

典型的な大人ニキビである顎ニキビは

同じところに何度もできたりします。

複数の要因が絡まりあっているため

適切なケアを行わないと再発を繰り返し

炎症や化膿する恐れもあります。

▷顎ニキビからわかる体の不調

ホルモンバランスが大きく関係しています。

日頃からストレスや疲労を溜めない

睡眠をたっぷりとるなど、規則正しい生活を

心がけるようにしましょう！

▷顎ニキビの予防方法

ホルモンバランスを整えるために

生活習慣の見直し、ストレスをや

睡眠不足などを避けるようにしましょう。

紫外線の影響もあるので、

いつもより念入りに紫外線対策を！

■フェイスラインのニキビ

顎ニキビと同様に、大人ニキビが

できやすいのがフェイスラインです。

再発しやすく、治りにくい、

悪化しやすいという特徴があり、加えて、

フェイスラインの肌のターンオーバーが遅いため

ニキビ跡が残りやすい場所でもあります。

なので、初期段階での

ただしケアがとても重要です！

▷フェイスラインのニキビからわかる体の不調

フェイスラインのニキビは、顎ニキビと同様に

ホルモンバランスが大きく影響しています。

日頃からストレスや疲労を溜めない

睡眠をたっぷりとるなど、規則正しい生活を

心がけるようにしましょう！

▷フェイスラインのニキビの予防方法

髪が触れることでもニキビができるので

日頃からヘアスタイルに注意するとともに

スタイリング剤も避けるようにしたいものです。

メイク、クレンジングや洗顔の

すすぎ残しにも注意してください。

今回は

ニキビのできる場所ごとに

考えられる体の不調、予防法

を紹介しました。

今すぐできることとして

鏡で自分のニキビの場所をみてみましょう！

そして、

これから同じ場所にニキビを

生み出さないために予防していきましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！