毎朝の水洗顔だけでは不十分！？ニキビを防ぎ毛穴汚れを消す５ステップ
朝、起きて「今日も仕事かぁ」
と目をこすり洗面台に向かうあなた。
めんどくさいからと言って
”朝は水洗い洗顔”になっていませんか？
実はその朝の”水洗い洗顔”だけでは
ニキビや毛穴のトラブルになります！！
忙しく仕事をする毎日、眠い中を頑張って
夜も朝もスキンケアをしているのに、
肌荒れのループを繰り返すのは嫌じゃないですか？
そんなことにならないために、
今回は
「朝の洗顔で、ニキビを防ぎ
毛穴の黒ずみを消す簡単な５ステップ」
を紹介します！
まずはじめに、
なぜ”水洗い洗顔”が肌荒れに
つながるのかというと、、
”水洗い洗顔”だけだと、寝ている間に分泌された
皮脂や汗、夜につけたクリームなどのアブラが
落としきれません。
なので、”水洗い洗顔”だけで済ませ
朝のスキンケアや化粧をしてしまうと
ニキビを増やし、毛穴が黒ずんでしまうんです！
朝は”水洗い洗顔”ではなく
ではその
具体的な方法を５ステップで紹介します。
１、洗顔前に手をしっかり洗う。
手はトイレのドアノブより
細菌がいるといわれています。
なので、細菌のついた手で洗顔をしてしまうと
「肌荒れ・ニキビ」の原因になってしまいます。
２、ぬるま湯で顔を20回ほどすすぐ。
温度は34度〜36度。
この温度が毛穴を広げてくれて最適です。
お湯が熱くなりすぎてしまうと、必要以上に
皮脂を落としてしまい乾燥の原因になります。
３、洗顔フォームや石鹸を泡立て、
顔を泡でこすらず洗う。
手で泡立ててもいいのですが、忙しい朝は
泡立てネットを使うと泡立てが早くてオススメです！
４、ぬるま湯で洗い流す。
洗顔料を残さないようにしっかりすすぎましょう！
髪の生え際やフェイスラインもよく洗い流します。
５、清潔なタオルやペーパータオルで
優しく水分を拭き取る。
顔を拭くときはゴシゴシ拭くのではなく、
ポンポンと抑えるように優しく
水分を拭き取りましょう。
これこそが、
忙しい朝でも簡単に
お肌を綺麗にできる洗顔方法です！
今回は
ニキビや毛穴の黒ずみに効果的な
”朝の正しい洗顔方法”について
お話しさせていただきました。
《今すぐ始められること》
洗面台に手洗いソープと洗顔料を
置くようにしてみましょう!
それでは、最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
